¿Cómo podemos saber que el niño ha tenido una pesadilla? Si el niño habla, seguramente nos lo dirá. Sin embargo, si este aún no lo hace nos podemos dar cuenta por el estado en el que esté . No necesariamente si se despierta llorando, significa que ha tenido una pesadilla ya que puede estar enfermo, tener hambre etc. Si generalmente duerme tranquilo y se despierta muy inquieto, asustado y le cuesta volver a dormirse entonces sí que podríamos pensar que fue una pesadilla.
¿Por qué ocurren? Suele ser por alguna cosa que haya pasado durante el día. Por ejemplo, si se asusta mucho por causa de un perro, es muy probable que tenga pesadillas con él por la noche.
Por lo tanto, ¿cómo le podemos ayudar? El niño a esa edad necesita cariño, los padres tienen que intentar calmarle, abrazarle, escucharle y no gritarle por haberles despertado. No suele servir decirle al niño que ha sido solo un sueño debido a que si son pequeños no distinguen aún entre la vida real y la de los sueños. Si es más mayor, se tiene que hablar sobre la pesadilla y hacerle darse cuenta que no es un problema real.
Las pesadillas no se pueden evitar siempre aunque sí que ayuda un baño calentito antes de irse a la cama, tener una lamparita encendida, un cuento alegre, una oración si la familia es cristiana.. Se deben de hacer cosas que al niño le gusten y de esta manera irse tranquilo y con confianza a dormir.
Os dejamos con este vídeo que nos da muchos trucos para afrontar las pesadillas de nuestros pequeños.
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